Aktualnie w roku 2019/2020 zajęcia prowadzone przez nasza szkołę odbywają się na terenie następujących placówek:

Jeśli chcą Państwo abyśmy prowadzili zajęcia w Państwa szkole, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Fitness!

SP 103 os. Kolorowe 29 PONIEDZIAŁEK 20:00

połączenie tańca i aerobiku - zajęcia zaczynające się prostym układem choreograficznym z wykorzystaniem kroków różnych styli tanecznych oraz ćwiczeń przy akompaniamencie latynoamerykańskich rytmów. Główną część stanowią ćwiczenia modelujące, wzmacniające i kształtujące z wykorzystaniem przyrządów oraz ciężaru własnego ciała. Motywująca muzyka, ciekawe kombinacje ruchów i swobodna atmosfera zachęcają do treningu. Głównym celem zajęć jest poprawa kondycji, wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych skupiając się na najbardziej problemowych dla kobiet częściach ciała (uda, brzuch, pośladki). Trening zakończony jest kilku minutowym relaksującym i wyciszającym stretchingiem. Zajęcia są doskonałym sposobem na odreagowanie stresu po ciężkim dniu

Współpracujemy z Ośrodkiem Kultury Kraków Nowa Huta
- Klub "Mirage" os. Bohaterów Września 26
- Klub "Zakole"
gdzie można Nas znaleźć na zajęciach tanecznych dla dzieci oraz zajęciach fitness i zdrowy kręgosłup dla dorosłych.
Zapraszamy!